[...] i kretynka mono na podtrzymanie , i tu jest mopj pech bo zlapalem jakas kontuzje plecow cos mnie tam boli w kregosłupie i chciał bym zrobic przerwe regeneracyjna na tydz od siłowni i tu moje pytanko kretyne walic dalej czy odstawic i po tyg znowu wznowic? od pon miał byc 5 tydz i czy dokonczyc ta nolve bo zostalo 8 tab i czy beda duze spadki ?
Witam! mam takie pytanko na temat winstrolu? czy mogłbym zastoswac cykl na samym winku? Glownie chodzi mi o siłe...mase bede w stanie wycianac z diety. czy winko mocno mnie wyrzezbi?? Ostatnio przebyty cykl to 15omki + 10KG lecz zachorowałem i niestety były duze spadki. Dzieki za pomoc
Czytałem dość dużo o wpływie alkoholu na organizm, że na cyklu nie powinno się pić itp. Ale chciałbym się dowiedzieć jakie są wasze doświadczenia, po piciu na imprezie, oprócz kaca czy czuliście duże spadki formy?
przez tydzień przed cyklem na methastadrolu brałęm 14kapsułek megadrolu i kończe 3 tygodniowy cykl na methastadrol(M-drol) 45kapsułek. I mam jeszcze jedno pytanie czy mi wystarczy i co mi da odblok? 45 kapsułek pct monster 10 kapsółen atd neogenika i 25kaspułe scitec nutrition estro block i mam przedtreningówke saw 350g i 250 g mono i dietę. [...]
[...] daną partie mięśniową? drugie pytanie to takie: czy jak wprowaził bym do treningu siłowego równolegle troche treningu areobowego to czy zauważe znaczne pogorszenie przyrostów siły, a jezeli tak, to czy jezeli poczekam na aeroby do konca treningu silowego to pozniej bede mial jakies duze spadki sily?? z gory dzieki za odpowiedz :) pzdr
siemano Czytałem troche o tym i co polecacie co waszym zdaniem lepiej zastosować http://mutantmass.pl/86-mutant-pump-154-kaps.html czy może http://mutantmass.pl/99-mutant-mayhem-720g.html co lepiej ? czy będą duże spadki,
Do tej pory miałem kontakt jedynie z ph, było to epi kolejny cykl bazował na h-drol i ostatni jakieś 2-3 mies temu x-tren,podczas cyklu zawsze widac różnice itd. jednak po odstawieniu towrzyszą mi duże spadki pomimo stosowania pct oraz "antykatabolików". Przymierzam sie teraz do następnego i nie wiem co wybrac,cel to umiarkowana masa jeżeli saa [...]
siema.dawno tu nie zagladalem tak jak i na siłke.mialem przerwe w treningach rok czasu.wczesniej 3 lata konkretnych treningów.czuje po sobie ze mam duze spadki przede wszystkim sila(duzo pracy kiepskie jezenie malo spania)chcial bym niedlugo wrocic do treningów i jak najszybciej odzyskac forme(wiadomo i do diety)co byscie polecili?ostatni cykl byl [...]
Siemanko.Mam pytanie odnośnie zmiany na miesiąc,może dwa stylu treningu. Mianowicie od 2 lat ćwiczę na siłowni,ostatnio myślałem aby na wakacje zacząć ćwiczyć kalistenike tak o dla urozmaicenia treningu.Moje pytanie jest takie czy jeśli odstawie siłownię całkowicie na ten miesiąc lub dwa,trenując wtedy na 100 % kalistenike i trzymając dobra miskę [...]
Witam. Ćwicze już prawie rok na sucho...Mam dietę, ale jak widzę jak kumple przychodzą na siłownie z miesięcznym stażem i po 2 cyklach kreatyny biorą tyle co ja to mnie krew zalewa. Czy musze robić od razu cykl z kreatyną? Nie moge jej po prostu brać tylko po treningu? Czy bede mial duze spadki po miesiącu niećwiczenia?
co jest "lepsze" dla kulturysty: wypić wóde i browary czy zarzucić tablete, czy jak np raz w miesiącu wziąłbym na disco sobie tablete to bede miał duże spadki, czy wogóle po takiej tablecie to leci coś w dół. Szukałem w wyszukiwarce ale niemoge znaleźć. Prosze o odpowiedź.
Niedlugo bede konczyc redukcje i wchodzic na mase, pas z 87 na 79 i duze spadki w masie miesniowej. Bede chcial je odbudowac bez zbednego zalewania sie. Aktualnie jeszcze na redukcji, spozywam 2500kcal a moje zapotrzebiwanie wynosi 3300kcal, jak ustalic kalorie na mase i jak zrobic to z glowa zeby tym razem nie zalac sie tluszczem?
siemka, chciałem zacząć od 1 stycznia cykl na kreatynie, ale mam swoja 18 (19stycznia) i nie obędzie się bez wypicia wódki napewno :) tu pojawia się moje pytanie czy zacząć cykl 1 stycznia czy zacząć go po tym 19 stycznia? po takim jednorazowym naje*aniu będą duże spadki? z góry dziękuje za odpowiedzi pzdr;)
Jaką kreatynę polecacie,abym jeszcze teraz sobie zrobił cykl? Aminokwasy mam z treca (Amino4500), do tego jakąś kretke i carbo bym dorzucił. Z kreatyn mam na oku: -M3 creatine -Reactor pro 3 z treca -CrEster, który mi polecił najbardziej gość ze sklepu -TCM z olimpa -Cell Pump A może duży nitrobolon? Tylko po tym są też duże spadki :/ Czekam na [...]
cześć mam do was pytanie. Czy marichuana odwadnia tak samo jak duża ilość wódki? i czy palenie jej będąc na cyklu kreatynowym przynosi duże spadki? i czy z haszem jest podobnie?
iteresuje mnie wszystko o spadkach masy po cyklu na kretce: 1 Po jakim czasie beda one występować?? 2 Ile one moga wynosić?? najlepiej jakby ktos napisał ze własnych doświadczeń ile przytył w cyklu i jaki później miał spadek masy i po jakim c zasie?? 3 Z czym są one związane ?? Czy chodzi o poprostu o słabsze zatrzymywanie wody czy jak?? 4 Czy [...]
Odzywki typu detonator/storm jaka polecacie? bralem juz cellpump,cm3,shock,detonator,mono. Wracam po silowni po dosc dlugiej przerwie duze spadki mala waga i po 2-3 miesiacach pracy na czysto chicalbym znow cos wziac konkretnego czyli mocniejszego od tego co bralem bo wiem ze 2gi raz ta sama odzywka na mnie nie dziala prawie wcale. pozdrawiam
Witam. Mam pare pytań... Zależy mi na przybraniu masy. Czy połączenie Nitrobolonu i Hard Mass'a jest dobrym wyjściem? Wiem, że przy Nitrbolonie trzeba pić dużo płynów i obawiam się, że mogą być duże spadki po skończeniu zażywania go... Słusznie przypuszczam? Poza tym na ile może mi wystarczyć 250g Nitrobolonu i 1300g Hard Mass'u? I w ogóle, czy [...]
Siema, moj problem polega na tym ze od ponad pol roku mam nawracajacy kaszel(tylko rano) do tego katar oraz bardzo duze spadki sily i kondycji na silowni (co jakis czas samo ustepuje) bylem kilka razy u specjalistow ale nic mi nie pomogli i teraz znow to samo a do lekarza mam wizyte za kilka tygodni... Czy zmagal ktos sie z was z podobny [...]